дробовики.
заявка на кредит Тинькофф

Мы в соцсетях: iconFacebookiconTvittericonInst.pngiconOdnoklassnikiiconYouTubeiconVK   Старый сайт: oldzo

odinnaodin
happyday
muzon
8marta

Зауральцам объяснили, чем может реально закончиться купание в проруби

Category: Общество 16.01.2021 20:22 👀 814
Расскажи друзьям :

 

Опасно для здоровья неподготовленных людей.

Купание в проруби в Крещение требует ответственной подготовки во избежание тяжелых последствий для организма, считает Главный внештатный специалист Департамента здравоохранения Курганской области по терапии Елена Носова.
Запрещено купаться на Крещение в проруби людям с хроническими воспалительными заболеваниями, в первую очередь носоглотки (отитами, гайморитами), хроническими бронхолегочными (бронхит, бронхиальная астма, пневмония, в том числе если она перенесена в течение последнего года), сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями центральной нервной системы, например эпилепсией, также нежелательно заходить в ледяную воду людям с воспалительными заболеваниями суставов и позвоночника (остеоартроз, артрит, остеохондроз, спондилоартрит и др.) с болезнями мочеполовой системы (циститы, простатиты, пиелонефриты, аднекситы и др), при кожных заболеваниях (псориаз, экзема, аллергии с кожными проявлениями), любые острые заболевания также исключают купание в проруби.
Абсолютно запрещено купание в прорубе лицам после перенесенной новой коронавирусной инфекции Covid-19, учитывая длительный период восстановления после заболевания от 3-6 месяцев, а также длительного приема лекарственных препаратов, даже спустя несколько месяцев после заболевания стресс (холодная вода) может спровоцировать рецидив или обострение другого хронического заболевания
Если указанных противопоказаний нет, и вы решили погружаться в прорубь, необходимо подготовиться.
Перед погружением в воду необходимо измерить артериальное давление.
- опускаться в прорубь можно только в том случае, если давление 120/80 мм.рт.ст.
- не стоит идти в воду за кампанию. К купаниям лучше готовиться заранее, например, летом, — начать закаляться. Это могут быть прогулки на свежем воздухе в любую погоду, ходьба босиком, контрастный душ, обливания, мытье ног прохладной водой;
- перед купанием желательно провести разминку, раздеваться лучше не сразу: сначала снять верхнюю одежду, потом раздеться до пояса, в последнюю очередь разуться, постоять немного на снегу, чтобы ноги привыкли к холоду. Потом нужно разогреть мышцы: подвигать руками, ногами, поприседать, сделать наклоны, даже пробежаться на месте.
- Нырять в прорубь, погружаться с головой нельзя ни в коем случае. Резкое охлаждение головы может вызвать спазм сосудов головного мозга и серьезные последствия.
- Время пребывания на холоде нужно постараться сократить до минимума: быстро разделся, окунулся и снова оделся. 10−15 секунд достаточно
После выхода из воды: нужно хорошо растереться полотенцем, тут же надеть шапку, на ноги — теплые носки и удобную обувь, выпить горячий чай или компот.
Растираться снегом не стоит, так как можно получить переохлаждение.
Ни в коем случае ни до, ни после купания нельзя употреблять алкоголь.
- Для избежать травм во время купания: нужно аккуратно спускаться и выходить из проруби, взять нескользящую обувь, чтобы не поскользнуться. Рядом должны быть люди, которые могут при необходимости помочь.
Стоит учитывать, что распространение вируса COVID -19 происходит и на улице, сухая морозная погода не препятствует распространению вируса, а соблюдение социальной дистанции вокруг проруби маловероятно, также холодная вода является сильнейшим стрессовым фактором снижающий иммунный ответ при контакте вирусной инфекцию, что приводит к увеличению риска заражений COVID -19.
Если вы никогда не окунались в прорубь, то не начинайте окунания в этом году. Крещенские купания в проруби — только для подготовленных и здоровых, остальным лучше воздержаться и принять водные процедуры в домашних условиях.

По информации оперативного штаба.

Подпишитесь на наши новости

Пожалуйста, включите javascript для отправки этой формы



  • Инициативы Зауралья
  • LOGO KOZ 528x288
  • nm45
  • Obratis

  • Опрос по Антитеррору
  • World skills
  • Телефон доверия
  • Памятные даты военной истории России
  • Подписка на Новый мир
  • ОМС
  • kurganobl.ru
  • SM NEWS
  • Закажи рекламу у нас
  • Коробочка сока
  • «ТВОРИМ ДОБРО»

О телеканале «ZAURALONLINE»

«ZAURALONLINE» - живой информационный портал Курганской области. Каждый час мы публикуем самые актуальные новости региона и страны. Видеоконтент сайта разнообразен – это новостные сюжеты и тематические программы.

x

Последние новости канала

cache/resized/01c9d6be031b5a2120c36a8879c2f9ed.jpg
28 человек выздоровели.  28 человек ...
07/03/2021
cache/resized/41b271c7fe2ed107642158124c187d25.jpg
8 марта запланирована обширная культурная ...
07/03/2021
cache/resized/1bca237c5ca9e750a1edd6d3ddd133b6.jpg
Все дома обеспечены "голубым топливом". ...
07/03/2021
cache/resized/07b0cfd5c58cb1e0ec174e13c82a764c.jpg
58 человек за сутки заболели. 58 человек за ...
06/03/2021
cache/resized/755241dc3fac3b94e145e3f1405e5c28.jpg
Каждый год в этот памятный день сотрудники ...
06/03/2021
cache/resized/8a9a23460f679773cd611845dbee7f04.jpg
Региональныйконкурс.  Региональный ...
06/03/2021

Новости партнеров

 

Узнайте больше о нас
iconVKiconInst.pngiconOdnoklassnikiiconYouTubeiconFacebook